Gestion du stress & Aiki Shin Taiso

Gestion du stress

Cette formation porte sur l’acquisition d’outils pour gérer son stress .

Je propose d’expérimenter une approche corporelle (Aiki Shin Taiso) qui ne recherche ni performance, ni compétition mais l’observation de son corps en terme de tensions et de fluidité et de découvrir des mouvements précis d’équilibration énergétique applicables au quotidien. gestion du stress

Cette pratique débloque le corps et libère les mémoires qu’il retient. La pensée plus libre permet à l’individu de développer sa créativité et son écoute, de faire face aux exigences professionnelles et de récupérer plus rapidement grâce à la disponibilité de son énergie vitale.  

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